स्वास्थ्य

यस कारण नखानुस् सेकुवा मासु

पोलेको मासु खाने बानी छ ? आजै देखि छोड्नुस् । अधिकाँश मानिसलाई सेकुवा खुव मन पर्छ । र दशैं जस्ता चाड पर्वमा त पोलेको मासुको उच्च खपत हुने गर्छ । दशैमा खाने खसीको वा राँगाको मासुलाई रातो मासु भनिन्छ जुन स्वास्थ्यका दृष्टीले घातक मानिन्छ ।चिकित्सकहरुले पोलेको मासु रक्सी भन्दा पनि हानीकार रहेको र यसले क्यान्सरको […]

स्वास्थ्य

यी हुन् यौन सम्बन्धलाई आनन्ददायक बनाउने ५ कुरा

यौन सम्बन्ध भनेको जीवनको निक्कै महत्वपूर्ण पाटो हो । तर विवाहपछि जोडीहरु यो कुरालाई कम ध्यान दिन्छन् । विवाहपछि यौन सम्बन्धमा सहज पहुँच हुने हुँदा यसलाई प्रभावकारी बनाउने तर्फ उनीहरुको ध्यान पुग्दैन । तर विचार गर्नु पर्ने कुरा के हो भने तपाइँको यौन जिवन सन्तुष्ट छ भने त्यसले तपाइँको बाँकी जीवन र बैबाहिक जीवनलाई पनि […]

भर्खरै

यी हुन् अण्डकोष सुन्निनुका ७ कारण…

अण्डकोष पुरुषको प्रजनन् गर्न्थी हो। यसले शुक्रकीट बनाउने हर्मोन उत्पादनको काम गर्छ। गर्वमा रहँदा सात महिनासम्ममा अण्डकोष बच्चाको शरीरभन्दा बाहीर हुन्छ। गर्वको सातौँ महिनापछि भने अण्डकोष आफ्नो स्थानमा आउने गर्छ। त्यसरी आउँदा यसले पेरिटोनियमु नामको एक किसिमको पत्र सँगै बोकेर आएको हुन्छ। यसलाई प्रोसेस भेजाइनालिस भनिन्छ। बिस्तारै यो पत्र आफैँ बन्द भएर जान्छ। अण्डकोष संवेदनशील […]

भर्खरै

यसकारण महिलालाई किन दिइँदैछ त उठेरै पिसाब गर्ने तालिम

महिलाहरुका लागि सार्वजनिक शौचालयको प्रयोग साँच्चीकै कष्टकर हुन्छ । सार्वजनिक शौचालय फोहोर हुने हुनाले बसेर पिसाब फेर्नुपर्ने महिलाका लागि संक्रमण तथा जिउमा फोहोर लाग्ने जोखिम हुन्छ । त्यसैले धेरै महिलाहरु सार्वज्निक शौचालयमा पिसाब नगरी पिसाब रोकेरै बस्न जाती मान्छन् । महिलाहरुको यो समस्यालाई ध्यानमा राख्दै अष्ट्रेलियाको ग्रिन पार्टीले महिलाहरुलाई उठेर पिसाब फेर्ने तालीम दिँदैछ । […]

भर्खरै

घाममा निस्कनु अघि सनस्क्रिन कस्तो लगाउने?

यतिखेर कडा घाम लाग्छ । थौरै घाममा निस्कँदा पनि अनुहारको छाला डढ्ने समस्या हुन्छ । त्यसैले सक्दो घाममा ननिस्कन पाए हुन्थ्यो भन्ने सबैलाई लाग्छ । तर, घाममा ननिस्किएर दैनिकी चल्दैन । चिसो मौसममा भन्दा गर्मीमा छालामा देखिने समस्या फरक हुन्छन् । गर्मीमा छाला कालो हुने मात्रै होइन, चायाँपोतो आउने र अनुहारमा कालो धब्बा बस्ने समस्या […]

भर्खरै

हत्केला चिलाउँदा पैसा होइन, यी समस्या आउँछन् !

हत्केला शरिरको संवेदनशील अंगमध्ये एक हो । यो सबै भन्दा बढी प्रयोग वा उपयोगमा आउने अंग हो । त्यसैले हत्केला चिलायो भने यसले हाम्रो दैनिक गतिविधिलाई नै प्रभावित पार्छ । हत्केला चिलाउने समस्यालाई पैसा प्राप्त गर्ने वा गुम्ने परम्परागत मान्यतायसँग पनि जोडिएको पाइन्छ । हत्केला चिलाउनु पैसासँग कुनै साइनो छैन । हत्केला चिलाउनु रोग नभए […]

स्वास्थ्य

भन्दा लाज लाग्ने, नभन्दा समस्या बढ्दै जाने” यी हुन् महिलाका खास समस्याहरु

योनि चिलाउने : यो महिलाहरुमा हुने सामान्य समस्या हो । भन्नपनि लाज लाग्ने, नभन्दा समस्या विकराल बन्दै जाने । यो समस्यामा सेतो पानी बग्ने तथा योनिका भित्ताहरुमा चिलाउने हुन्छ । चूर्णा परे पनि गुह्द्धारबाट सर्दैसर्दै वर आइपुग्छन् र योनि चिलाउने हुन्छ । हर्षा भएमा, न्यूरोसिस र महिनावारी हुनुभन्दा पहिले पनि यौनी चिलाउने गर्छ । गर्भवती […]

भर्खरै

धेरै भाग्यमानी हुन्छन यी व्यक्ति जस्को शरिरको यी पाँच स्थानमा कोठी हुन्छ

ज्योतिषको आधारमा आज हामी तपाईंलाई शरिरका यस्तो स्थान बताउँदैछौं जहाँ कोठी हुनु निकै राम्रो र शुभ मानिन्छ । १. भाग्यको कोठीः मानव शरिरमा प्राकृतिक रुपमा विभिन्न स्थानमा कोठी हुने गर्दछन् । केही मानिसहरुलाई शरिरको यो कोठी निकै राम्रो लाग्छ भने कतिलाई यस्तो कोठी घृणा लाग्छन् । तर कोठी कुन स्थानमा हुन्छ, त्यसले भाग्यलाई पनि दर्साउँछ […]

Health

तपाईको निद्रा गडबड हुन्छ ? यदि हुन्छ भने यी उपाय अपनाउनुस्

निद्रा मस्तिष्कका कोषहरुले आराम गर्ने अवस्था हो । काम गर्दाको थकान मेटाउन शरीरलाई जसरी आरामको आवश्यकता हुन्छ त्यसरी नै ब्रेनलाई पनि आराम गर्नुपर्ने हुन्छ । त्यो आराम ब्रेनले सुत्दा पूरा गर्छ । एक अध्ययनका अनुसार मानिसले जीवनको एक तिहाई समय सुतेरै बिताउने गर्दछ । तर, राम्ररी निद्रा नलाग्नु वा धेरै निद्रा लाग्नुजस्ता समस्याले हामीलाई तनाव […]

भर्खरै

हाँस्दा स्वास्थ्यलाई हुने ७ फाइदा

एजेन्सी– एक घन्टा हाँस्दा शरिरबाट चार सय क्यालोरी खर्च हुन्छ । यसले वजन नियन्त्रण गर्न सहयोग पुर्याउँछ । तनाब नियन्त्रण हुन्छ । धित मर्नेगरी हास्दा शरिरको स्ट्रेस हर्मन न्यून हुने र स्वभाविक रुपमा मनमा खुसी हुने रसायन उत्पन्न हुन्छ । हाँस्दा शरिरमा रगत प्रवाह बढ्छ । शरिरमा पर्याप्त अक्सिजन भएमा ब्याक्टेरिया र भाइरसको नष्ट गरिदिन्छ […]

भर्खरै

कसरी बनाउने सिक्स प्याक ?

शरीरलाई आकर्षक देखाउन फिट्नेस सेन्टर धाउने युवा जमात बढ्दो छ । तर, जो फिट्नेस सेन्टर वा घरमै बसेर पनि नियमित व्यायाम गरेर आफ्नो शरीर सुन्दर बनाउन खोजिरहेका हुन्छन्, उनीहरूलाई सही परामर्श दिने फिट्नेस गुरुको भने अभाव छ । जिम सेन्टर गएर बढीभन्दा बढी तौल उचाल्ने शारीरिक अभ्यास गर्न थालेपछि एकाएक शरीरमा सिक्स प्याक देखापर्न थाल्छ […]

भर्खरै

डण्डीफोर हटाउने ८ घरेलु उपाय

डण्डीफोर आम समस्या हो । यसले अनुहारको सुन्दरता बिग्रन्छ कि भनेर मानिसहरू चिन्तित हुन्छन् । डण्डीफोर निको भए पनि दागको रुपमा यो लामो समयसम्म रहिरहन्छ । डण्डीफोरलाई चाँडो निको बनाउने धुनमा त्यसलाई निचोर्नु नै समस्या निम्त्याउनु हो । फेरि त्यसको दागलाई हटाउने नाममा प्रयोग गरिने क्रिमले छालामा साइडइफेक्ट गर्न सक्छ । यहाँ डण्डीफोर हटाउने घरेलु […]

आफ्नै बच्चाको हत्या गर्ने २२ वर्षीया महिला पक्राउ

आई पी भी खोप अभियान हुदै , १७ हजार बालबालिकामा लगाईदै

बनेपामा शुक्रबारे हाटबजार ८ औ हप्तामा , ३ हजार भन्दा धेरै सहभागिता

संसद् भवन अगाडि नेविसंघको प्रदर्शन, ११ जना पक्राउ

नेपालमा पहिलो पटक भेटियो फुस्रो सारौं

काठमाडौँ उपत्यकामा पनि तापक्रम बढ्ने

बाल गायक रिभवको नयाँ गीत ‘बेसन घसेर’ सार्वजनिक (भिडियो)

१५ दिने मेकअप तालिम सम्पन्न

काभ्रेमा किम्बु खाँदा एक बालकको मृत्यु

उपत्यकाबाट राम्रो संग सास फेर्न र फ्रेस हुन् धुलिखेल आउनुपर्छ :- प्रमुख सचेतक लेखक

काभ्रेको खानीखोलामा स्वास्थ्य शिविर सम्पन्न,१२४ जनालाई नि:शुल्क सेवा

ट्याक्टर दुर्घटना हुँदा २ जनाको मृत्यु